ATRACÓN !

Después de bajar 5 kg más, entre examenes y estrés, voy yo y me como media nevera ! T_T GORDA GORDA GORDA !
Soy una vaca gorda, sin autocontrol, ¿Donde tengo la cabeza? no pude recurrir a mia por los puntos que aun tengo en la boca.. BFFF

Bueno ahora a depurar el organismo y a hacer una dieta más estreicta. He encontrado esto :

DIETA DEL DESPUÉS DEL ATRACÓN PARA DEPURAR EL ORGANISMO

Esta es la dieta del día después, es una obligación hacerla si o sí, luego de haber comido de más; así que debes dedicar todo el día a las frutas, que son las que te ayudaran a limpiar tu organismo; puedes remplazar por las que te gusten.




Desayuno

Jugo de frutas: pomelo, naranja, manzana, siempre que sea natural, en la cantidad que desees.



Media mañana

Licuado de naranja: jugo de dos naranjas, un durazno picado, algunas uvas peladas y sin semilla. Coloca todo en la licuadora o procesadora con un poco de hielo picado. Si queda muy espeso, agrega jugo de naranja.



Almuerzo

Ensalada de tomates y pepinos (que en realidad sonfrutosy no verduras) o ensalada de frutas variadas.

Media tarde

Jugo de naranja o pomelo, o una tajada de melón.

Cena

Licuado de naranja o frutas fresca.